viernes, 30 de octubre de 2020

LACARRA SOLIDARIA A PESAR DEL COVID


 En nuestra Asociación de Mayores LACARRA, Nagusi-Elkartea, nos pilló el coronavirus con el pie cambiado. No sabíamos que hacer en nuestras actividades. 

  Sin embargo, el grupo de voluntariado de Huertas Amigas de nuestra asociación no quería que se perdiesen sus cultivos. No aceptaba ver sus huertos yermos. Pensaban en la necesidad aumentada por la pandemia.

Continuaron trabajando en los terrenos cedidos en Puente la Reina, Lumbier, Lezaun, Barañain y Aranzadi Pamplona.

En LACARRA se tuvo que organizar un grupo, “Personas Amigas de Huertas”, para ayudar en la preparación de producto previa a la entrega. Cortar rabos a ajos y cebollas, limpiarlos, ensacar patata, preparar calabazas, etc..

La gente de Huertas se cansa, pero no se le nota, no se queja. Tampoco lo hace el voluntariado que ayuda en los bancos de alimentos de Berriozar y Sarriguren.

Para terminar, un resumen de las cantidades de producto principales que totalizan unas 37 toneladas. De ellas, 17 de patatas, 4 de cebollas y 16 de otros productos de huerta sin contar lechugas, cogollos, brócoli, borraja, etc..

 

 

LAKARRA SOLIDARIOA, COVID GORABEHERA

Gure LAKARRA Nagusi Elkartean, Koronabirusak oina aldatuta harrapatu gintuen. Ez genekien zer egin gure jardueretan.

Hala ere, gure elkarteko Baratze Adiskideak boluntario-taldeak ez zuen nahi laboreak galtzea. Ez zuen onartzen baratze suhiak ikustea. Pandemiak areagotutako beharraz pentsatzen zuten.

Garesen, Irunberrin, Lezaunen, Barañainen eta Iruñeko Aranzadin lagatako lurretan lanean jarraitu zuten.

Hain zen pizgarria eta emankorra, LAKARRAN talde bat antolatu behar izan zen, “Baratzeen Lagunak” izenekoa, produktua entregatu aurretik prestatzen laguntzeko. Baratxuri eta tipulei buztanak moztu eta garbitu, patata zakuratu, kalabazak prestatu, etab..

Baratzeetako jendea nekatu egiten da, baina ez zaio nabaritzen, ez da kexatzen. Berriozarko eta Sarrigurengo janari bankuetan laguntzen duten boluntarioek ere ez.

Amaitzeko, 37 tona inguruko produktu nagusien laburpena. Horietatik 17 patatak dira, 4 tipulak eta 16 baratzeko beste produktu batzuk, letxugak, kukuluak, brokolia, borraja eta abar kontuan hartu gabe.

 

Entrevista en Navarra Televisión


 

MARCOS LEYÚN

jueves, 15 de octubre de 2020

In Memoriam Javier Pagola

 




 (MÁS ABAJO EN CASTELLANO)

 

LACARRAren izenean, JAVIER PAGOLA lakarrakide maitea galtzeagatik izandako minaren berri eman nahi dizuegu, eta errausketaren egunean agur-ekitaldian irakurri ziren lerro hauek zuekin partekatu nahiko genuke.

 

MEMORIA ETA ESKER ONA (Laburpena)

 Egun on, adiskide eta lagunak!

Atzotik prentsa guztia eta sare sozialak Javier Pagolaren bizitzaz beteta daude. Guztiek beren historia pertsonalari eta bizi-ibilbideari buruz hitz egiten dute, guztiok ondo ezagutzen eta balioesten dutena: emakumea sustatzeko ALAIZ KOLEKTIBOAN, irratian komunikatzaile gisa, “KULTURA HERRIKOIAREKIN” zuen konpromisoa, bere euskararekiko maitasuna, hitzaldi, mahai-inguru eta ekitaldi publiko askotan, taldeei edo pertsonei omenaldietan, liburuak argitaratu edo aurkezpenetan parte hartzea, edoeta beti gizarte-arloko beste hamaika motiboengatik (MEDICUS MUNDI ETA FORO GOGOA proiektuetan eginiko lana,... (...)

Javierren historia aberats hori ez zen posible izango Maribelen sostengu eta babesik gabe, beti positiboa eta solidarioa, Javierrek beti baloratzen zuen jarrera eta horrela beti adierazten zuen. Benedettiren letraz abestu dugun abestia da Javierrek Maribelekin pentsatzen eta nahi zuen guztiaren adierazpenik ziurrena: “MAITE ZAITUT , SOS... MI AMOR”. (…)

Zenbat ikasi dugu zugandik!!! Bereziki, zure bizitzako azken etapa gogor honetan, ELA zure bizitzako bidean aurkitu zenuenetik.

Bide berri bat hastera zoaz. Lurra txiki geratu zitzaizun. Unibertsoa zure mundu berria da. Halako urradura bat gertatu da guregan. Baina zurekin partekatu dugun bizitza gure bizitzaren zati da, etengabe agertzen da. Ez hil Javier, gurekin bizitzen jarraituko duzu.

En nombre de LACARRA, queremos haceros partícipes del dolor por la pérdida de nuestro querido lakarrakide JAVIER PAGOLA, compartiendo con vosotras y vosotros estas líneas que se leyeron en el acto de despedida el día de su incineración.

 MEMORIA Y AGRADECIMIENTO (Extracto)

Quiero empezar este diálogo con Javier y con vosotras recordando las palabras que Galeano pronunció a la muerte de su amigo Gabriel García Márquez: “Hay dolores que se dicen callando; se dicen callando pero duelen igual. Lo que más duele está en las bellas palabras que la muerte nos ganó de mano y nos robó”. (…)        

Desde ayer la prensa toda y las redes sociales están repletas de la vida de Javier Pagola. Todas hablan de su historia personal y su trayectoria vital, bien conocida y valorada por todos: en el COLECTIVO ALAIZ para la promoción de la mujer, como comunicador en la radio, su compromiso con la “CULTURA POPULAR”, su amor al euskera, su participación en multitud de charlas, mesas redondas, innumerables actos públicos, homenajes a grupos o personas, publicación o presentación de libros y mil otros motivos siempre sociales, su trabajo en MEDICUS MUNDI, en el FORO GOGOA,... (…)

Esta rica historia de Javier no habría sido posible sin el soporte y respaldo de Maribel, siempre positiva y solidaria, actitud que Javier siempre valoraba y siempre así lo expresaba. La canción que hemos cantado, con letra de Benedetti, es la expresión más certera de todo lo que Javier pensaba y quería con Maribel: “TE QUIERO PORQUE SOS...MI AMOR”. (…)

Cuánto hemos aprendido de ti!!! Especialmente en esta última y dura etapa de tu vida, desde que  te encontraste con ELA en el camino de tu vida.

Al año del diagnóstico hiciste pública no la noticia de tu mal, ya conocido de todos, sino el proceso como estabas viviendo esta etapa de tu vida. Con esta carta nos abriste las ventanas de tu alma a tus amigos, a los compañeros y compañeras de ELA, a los que hoy son y a los que vendrán después y a la gente toda que te ha leído.

Javier, amigo. En tu carta te reconocimos grande de espíritu, inmenso en tu corazón, sencillo en tu entrega. Te diré que de ti hemos aprendido mucho en tu vida y mucho en tu enfermedad. (…)

Inicias un nuevo camino. La tierra se te había quedado pequeña. El Universo es tu nuevo mundo. Un cierto desgarro se ha producido en nosotras y nosotros. Pero la vida que contigo hemos compartido es parte de nuestra vida, se hace  continua presencia. No mueres Javier, seguirás viviendo en nosotras y nosotros.

 Agur lagun maitia! Eskerrik asko! Agur!

lunes, 7 de septiembre de 2020

La vivienda y cambio climático II. Ahorrar en la vivienda

El Grupo de Vivienda de la Asociación Lacarra aboga por contribuir al cambio climático, exigiendo a las administraciones públicas y comunidades de propietarios inversiones y políticas más audaces en el aislamiento de edificios y viviendas,   utilización de energías, mejora de producción y conducción de las mismas.

 

Esto implica  a toda la sociedad y también en nuestros hogares, por supuesto.

La OCU (Organización de Consumidores Usuarios) da algunos datos y consejos útiles que nos servirán de Ahorro:

El agua recurso no renovable y escaso. Datos:                         

· Medio minuto al cepillarnos los dientes, deja pasar cuatro litros de agua.

· Un baño en la bañera consume más agua que veinte duchas.

· El inodoro genera uno de los mayores gastos en agua de toda la casa.

Calefacción . Consejos útiles para el Ahorro, como:

· Comprobar el buen funcionamiento del termostato,

· No poner una temperatura por encima de 21 grados de día y de 16  por la noche.  

· Instalar válvulas termostáticas en los radiadores para evitar que unas estancias estén más frías que   otras.

· Tener abiertos solo los radiadores que se vayan a utilizar, no ponerles reflectores. 

Aire acondicionado- antes de ponerlo piensa en toldos, cortinas, persianas…

·Según cálculos de  la IDAE ( Instituto para la diversificación del Ahorro de Energía), entre 3 y cinco grados un ventilador produce una sensación térmica agradable. 

La luz-supone la parte del consumo eléctrico total, no podemos descuidar su eficiencia.

·Con bombillas de led  consigue 13 veces más luz que con una halógeno  y su  vida media entre 10 y 25 veces más larga que otros tipos de lámparas, su duración  compensa el precio ,algo mayor.

Electrodomésticos- los que más energía consumen al año en una casa, son:                    

                                                                    l

    la nevera (662kWh) de media

    el congelador (563 kWh) 

    la televisión (263 kWh)

    la lavadora (255 kWh),

    la secadora (255 kWh)

    el lavavajillas (246 kWh).

 

 

Estos valores pueden variar en función de la eficiencia del aparato y de su uso.

Maximizar el ahorro y mirar la etiqueta de eficiencia energética, supone medidas:

· El Termo- No instalarlo en una terraza, sótano o garaje y utilizar enchufe especial para programarlo en horas de tarifa valle de luz.

· La Lavadora -Llenar completamente el tambor sin superar la carga máxima y  poner siempre el programa más frío posible, en función del tipo de ropa.

· El Lavavajillas- ponerlo lleno, ya que el programa de media carga no ahorra mucho.

· El horno, no se precalentará demasiado tiempo, ni se abusará de la función grill, no abriéndolo para averiguar la cocción; tampoco se colocará cerca de la nevera.

· La nevera no deberá estar al lado de un radiador o de una ventana soleada . Que el aire circule por detrás. Su termostato se regulará en torno a los cuatro o seis grados y se aprovecharán todos sus espacios sin que  los alimentos estén comprimidos. 


domingo, 16 de agosto de 2020

VIVIENDA Y CAMBIO CLIMÁTICO

 Las personas  mayores debemos tomar un papel activo y en primera persona en la pelea contra el despilfarro energético que se producen en las viviendas.

 Será una manera ejemplar de contribuir al cambio climático, en la mejora del medio ambiente y de ahorrar un dinerillo que rápidamente encontrará destino.

 

Son muchas las iniciativas de ahorro energético que podemos adoptar: unas para implementar en nuestras viviendas y otras que exigirán un acuerdo en la comunidad de propietarios. Y ya se sabe, “muchos pocos hacen un mucho”.

Los ciudadanos de la comarca de Pamplona vivimos en pisos ubicados en edificios que tienen un promedio de 45 años. 

La mayoría de las fachadas y tejados carecen de sistemas de aislamiento térmico. Cada vez son más las comunidades que deciden mejorarlo con fachadas ventiladas, sate… y otros.

  • Las ventanas son la parte del edificio por donde se suele perder más energía, el marco de madera o PVC aísla mejor.
  • El sistema de apertura abatible a diferencia del de correderas permite una superposición de marcos. 
  • El vidrio si es sencillo, ofrece el peor aislamiento térmico y acústico por ello se instala el “doble acristalamiento” (dos vidrios con una cámara de aire aislante).

 En la actualidad hay importantes ayudas tanto del Gobierno de Navarra como del IDAE ( Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía) y muchas facilidades para obtener préstamos muy asequibles y bajos tipos de interés.

Las comunidades de vecinos pueden instalar paneles fotovoltaicos para abastecer a una parte o a la totalidad del edificio: energías limpias, sin emisión de gases de efecto invernadero; además permiten un ahorro en la instalación de entre un 40% y un 50%. ; casi 350 euros al año de promedio.

Las instalaciones pueden permitir que la energía que se produce en exceso se inyecte a la red de distribución. La amortización de la inversión se alcanza en un plazo de entre seis y diez años, según la potencia instalada y del uso que se haga. También hay importantes ayudas.

Próximamente, en Vivienda y cambio climático (II),  trataremos sobre los ahorros en la factura del agua, en la calefacción, en el aire acondicionado, en la iluminación y en los electrodomésticos. 

El Grupo de Vivienda de la Asociación Lacarra viene trabajando sobre la vivienda (Dónde, cómo y con quién vivir) desde hace un año. Somos partidarios de denunciar, reivindicar, apoyar proyectos concretos; pero también, de implicarnos y realizar cambios a nivel personal.

 

Si tienes ideas, sugerencias o comentarios que compartir, sobre lo que decimos y hacemos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros como siempre, en el correo lacarra.am@gmail.com 

                                        

                                                        EL GRUPO DE VIVIENDA